Dlaczego odpowiednie ciśnienie w oponach jest ważne?

Optymalne ciśnienie w oponach rowerowych ma ogromny wpływ na komfort jazdy, przyczepność, opory toczenia i trwałość opon. Zbyt niskie ciśnienie zwiększa ryzyko przebicia i powoduje wyższe opory toczenia. Zbyt wysokie ciśnienie zmniejsza przyczepność i komfort jazdy.

Czynniki wpływające na optymalne ciśnienie

• Waga rowerzysty i roweru - im większa waga, tym wyższe ciśnienie
• Rozmiar opony - szersze opony wymagają niższego ciśnienia
• Typ roweru - rowery szosowe zazwyczaj używają wyższego ciśnienia niż MTB
• Teren - nierówny teren wymaga niższego ciśnienia dla lepszej przyczepności
• System tubeless - pozwala na jazdę z niższym ciśnieniem bez ryzyka przebicia

Typowe zakresy ciśnień dla różnych typów rowerów (2025)

Typ roweru	Rozmiar opony	Zakres ciśnień (PSI)	Zakres ciśnień (BAR)
Szosowy	23-25c	85-110	5.9-7.6
	28c	75-95	5.2-6.6
	32c	65-85	4.5-5.9
Gravel	32-38c	45-75	3.1-5.2
	40-45c	35-65	2.4-4.5
	47-50c	30-55	2.1-3.8
MTB	2.0-2.3"	25-45	1.7-3.1
	2.4-2.6"	20-35	1.4-2.4
	2.8-3.0" (Plus)	15-30	1.0-2.1

Uwaga: Powyższe wartości są orientacyjne. Zawsze należy sprawdzić zalecenia producenta opony dotyczące minimalnego i maksymalnego ciśnienia.